在秋冬季节，由于天气的变化，我们的身体非常不舒服，尤其是肺部，这是一种头痛。

当我们因为肺部不适而去医院时，我们大多数人经常听到医生说“少吃头发”。

所以很多人生病的时候吃头发已经成为常识。

你知道为什么不能吃发品吗？有什么发品吗？

让我们继续往下看。

生病的时候不能吃头发。头发是什么食物？

潞州市第一人民医院中医科主治医师说：

发制品是指营养丰富或有刺激性，特别容易诱发某些不适，特别是旧病或加重已有疾病的食品。

头发禁忌在饮食和保健方面意义重大。正常情况下，头发也是食物，适量食用不会对大多数人造成副作用或不适，只会对某些特殊体质及相关疾病诱发不适。

柿子

秋天是大量柿子成熟上市的季节。很多人会买柿子在家吃，但是柿子是类似西瓜的冷食。

对于体弱、感冒、脾胃不规则的人，最好少吃这类食物，以免加重感冒现象。

鹅

东北有一种铁锅炖鹅的方法。鹅肉耐嚼，脂肪低，热量低，营养成分相对较低，所以适当吃鹅肉有助于保持健康。

但是对于身体不适的人，最好少吃这种食物，尤其是肠胃不好的人。如果经常吃鹅肉，可能会诱发腹痛腹泻。

海鲜

海鲜可以说是发品的代表。这种食物虽然营养价值高，但蛋白质含量和钙含量也很丰富。

身体不适，如果吃了很多海鲜，这些营养物质可能没有被身体充分利用，进而增加身体的负担。

牛羊肉

牛羊肉很受很多年轻人的喜爱，尤其是吃火锅的时候。如果没有牛羊肉，感觉收拾饭的少了。

其实牛羊肉也是很典型的发品。羊肉虽然有热身的作用，但是对于身体脆弱或者身体不好的人来说，如果经常吃牛羊肉，可能会导致身体不适，伤口愈合。

刺激性调味品

做菜的时候调料是必不可少的，只有加了合适的调料，味道才会更鲜美。

味道重的调料，如葱、姜、蒜、胡椒、胡椒等。都是发品。这些调料很刺激，如果大量食用，可能会引起身体的愤怒。

生病的时候吃这些发品对身体不好。其实最好的办法就是保护自己的健康，让身体不那么难受。中医说“秋季养肺”，因为秋季以燥气为主，秋季空气缺乏水分，所以经常出现气候干燥，容易使我们的肺部不舒服。

日常生活中如何保护肺部；

肺是人体的脆弱部位，容易受到内外因素的损伤，是人体最脆弱的防线。如果肺部有不适，会引起一系列的不良反应。

如果秋天不注意保护肺部，破坏肺气，冬天可能会有各种不好的表现，因为不能适应冬天的寒冷而生病。

那么秋天应该如何保护肺部呢？其实多喝水补充体内水分也是一种方法。

同时，我们可以添加一些对肺部有益的食物，使肺部更加舒适。

医圣张仲景在《伤寒杂病论》中提到了一组经典，包括成分：胖大海、罗汉果、决明子、枇杷叶、甘草等。这些成分对肺部有一定的好处，药食同源如下：

胖大海

朝阳市， 辽宁省第二医院副主任医师说：具有清热润肺、利咽解毒的作用，主要针对干咳、无痰、咽痛、声音嘶哑。

可用于宣肺气、清肺热、消毒祛暑。用水浸泡可润喉化痰。

罗汉果

沈阳市第七人民医院的副主任医师说：罗汉果是一种植物的果实，它的性质是寒冷的。具有清肺利咽，祛痰、镇咳和通便的作用。

而且罗汉果还有减肥抗衰老的功效。平时泡水服用即可。

罗汉果性寒，脾胃虚弱，或者月经期间最好不要服用，以免增加体内的寒气或引起腹泻。

枇杷叶：入肺清肺，止咳和胃，降逆止渴。

甘草：归心肺，常用于心悸、气短、咳嗽、痰多、乏力等。

平时除了喝水保护肺，还需要开心，经常笑。在笑的过程中，可以看作是对肺的一种活动。

体育锻炼不能少。运动可以提高我们的身体素质，降低身体发生的概率，提高我们的抗病能力。

文章来源：《饮食保健》 网址: http://www.ysbjbjb.cn/zonghexinwen/2021/1112/995.html