坊间盛传的4种保健品，根本不保健！分享给朋友，别再花冤枉钱

现如今在当代社会，我们越来越重视我们的身体健康，这其中那就不仅仅是有通过运动来增加自己的身体素质，在中老年人当中的更是通过比如说一些保健品药品之类的来增强自己的身体素质，这是因为老年人，毕竟身体的抵抗能力比较差，他们还是会相信通过一些药物能够更加快速的让自己的身体达到一个很好的效果。

因此随着我们国家生活水平的越来越提高人们赚的钱也越来越多，那么自然而然，卖保健品这一行业也就异常的火爆，但是大家都知道市场扩大了，买的人越来越多，供应的物品就供应不上来，这时候就会出现一些违法犯罪分子他们通过一些手段，仿造一些保健品，然后又因为老年人，现在都一心的求着自己的身体健康，也不太想麻烦自己的身边的子女们，所以他们也会去买这些保健品，当然在这以次充好的商品中，他们也不是每天都能买得到好的保健品。所以说今天小编为了让大家尽量的少上当受骗，今天就来介绍一下坊间盛传的四种不好的，不值得花钱去买保健品。

第一种就是我们都不经常听到的一个新鲜的名词，叫做酵素，就是因为我们都不太了解这种东西，所以那些卖这种保健品的商家就往往会打着养生的幌子来贩卖，但是其实真正来说这类保健品真正对我们有用的东西就是益菌。但是这种东西也就是我们平常习以为见的蛋白质。商家通过我们不熟悉的情况下，就说这种东西可以让我们身体的菌群保持平衡，并且还能够降低血压，血糖还有甚至能排毒养颜的效果，但是我们要知道我们的胃是很强大的，所以说当我们把这种物质融入到我们身体之后，一般都会被蛋白酶消化掉，所以这种东西根本就没有什么用处。

第二种就是鱼油，这种东西在有小孩的家庭中可能非常的常见，因为我们平常的思想，就是鱼油可以让我们自己小孩的视力更加的清晰，并且还能够提升我们小孩的智力这些都是一些商家打出的一些广告，但是事实上这些所谓的好事其实都没有得到专家们的真正证实，再者现在我们这样污染的环境下养出的鱼，他们的身上的鱼油是真正的很健康吗，因此，我们还是吃新鲜的鱼比较好。

第三种就是青汁，这种商家就打着那种可以让女性减肥护肤，消除痘痘等各种各样的好处还说这种是一种很绿色健康的食品，并且我们体内碱性什么体质？但是说实话，我们人类的身体是那么容易靠这个不知道添加了什么添加剂的东西改变的吗？所以说只有均衡饮食，多加锻炼才是能达到健身的效果。

最后一个就是蛋白粉，蛋白粉就是让我们增加蛋白质的，我们很多想要健身的朋友们都会大量的补充蛋白质来达到健身的效果，所以说广告商们就说这种蛋白粉可以增加肌肉提高身体的免疫力，说实话，蛋白粉也没有什么很大的效用，价钱也比较高。

这四种相信小伙伴们都有所了解，希望大家在日后的生活中能够不要盲目的去选择一些保健品，可以分享给朋友们，不再花冤枉钱！

文章来源：《饮食保健》 网址: http://www.ysbjbjb.cn/zonghexinwen/2020/1006/543.html