宫颈癌的易发人群很多，若是平时性生活不注意，性生活过早平时不注意自己的卫生，都容易导致子宫受到影响，引发宫颈癌，所以，我们应该关注这种疾病，要注意一些保健方法，避免疾病加重，那么，宫颈癌的常见保健方法都有哪些呢?

宫颈癌患者的日常饮食护理方法都有哪些

第一、需要补充胡萝卜素，胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。据我院专家的临床诊断积累分析得出，患宫颈癌患者血中B-胡萝卜素低于对照组，B-胡萝卜素摄入量低为宫颈癌危险因素。含维生素A多的动性食物是：动物的肝脏和鸡蛋等。含B-胡萝卜素丰富的植物性食物是：菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。

第二、补充维生素C的摄入，维生素C可以抑制病毒所造成的伤害，这一点非常重要。近来我院专家已发现维生素C有十几种增强免疫的作用，包括对抗体的产生、促进免疫细胞的成熟速度等。另外，维生素C也与宫颈癌发病率有关，有关资料调查表明，维生素C摄入量增加时，子宫颈癌危险降低。含维生素C多的蔬菜是：菜花、白萝卜、土豆、小白菜、油菜等绿色蔬菜。

第三、补充微量元素锌和硒，锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用。科学研究表明，体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下。现已发现宫颈癌与微量元素锌和硒有关。这些微量元素的不足导致宫颈癌、乳腺癌的发病率明显增高。

在膳食中补充锌和硒尤其重要。含微量元素锌和硒多的动物性食物是：牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾等，蛋类中含锌最高。植物性原料中含锌和硒多的食物是：食用菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果类等。

温馨提示，大家需要关注起来，要注意疾病的存在，有效的进行治疗，同时也要注意锻炼身体，应该选择常见的治疗方案，平时要注意自己的穿着，不要穿紧身的衣服，要注意调理事项，科学地进行饮食，避免导致子宫受到影响。

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