人到老年,由于组织器官功能日益衰退,许多老年性疾病例如高血压、冠心病、骨质疏松、老年肥胖症等便接踵而至。有关专家研究认为,人的许多疾病与平常的膳食结构有着密切的关系,而通过合理调节饮食结构则可起到预防的作用。那么,老年人应如何做好饮食保健呢?
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